友人から教えられた方法、半日ファスティングを実践してみました。
そもそも、なぜこれを実践したかというと、最近体が非常にだるくなりがちであり、また疲れやすくなっていた事で、クレンジング酵素0を飲んでみようと思ったことが原因です。
そして、このクレンジング酵素0を有効的に飲用するために、半日ファスティングを実践する様になったのです。
要は、朝食をクレンジング酵素0に置き換える方法のことなのですが、私の場合、毎日夜ご飯は20時頃。そして、朝食を今まで6時頃にパンを食べていたのですが、これをクレンジング酵素0に変更する事で、15時間ぐらいの間、食べ物を食べないことにしたのです。
つまり、ファスティングでも、半日のファスティングなのですが、これを1ヶ月続けた結果、体が身軽になったのです。

私が参考にしたサイト⇒クレンジング酵素0 ファスティング

体重は今までもそんなに気にしてた訳でもないのですが、マイナス2キロ程度落ち、それ以上に、体に重さが無くなったのです。
無理にダイエットをするとかではなく、体全体の倦怠感の改善が出来ればいいなと思っていたのが、見事、この半日ファスティングで実現できたのです。
試しに1ヶ月だけと思いクレンジング酵素0を購入して実践したことが結果的に体重も落ち、健康的な身体になった事から、これからも続けていこうと思っています。

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